НОВИНИ

В Україні очікуються сильні магнітні бурі

12.07.2021 09:30
SXxjeMgDBg4cSjfZXUY9fo19kVCkm29XW00mG8XR

12 і 13 липня будуть складними днями для людей зі слабкими судинами. У них може спостерігатися тахікардія, запаморочення, непритомність, проблеми зі сном. Магнітна буря в ці дні дорівнюватиме 4 балам, пише agronews.ua.

За словами медиків, магнітні бурі в липні будуть негативно впливати перш за все на людей похилого віку, людей з метеозалежністю, на гіпертоніків і гіпотоніків, людей з серцевою недостатністю та іншими хронічними захворюваннями. Таким людям рекомендується заздалегідь підготуватися до магнітних бур, заготовити ліки, більше відпочивати та добре висипатися.

Людям, що знаходяться в групі ризику, рекомендується стежити за артеріальним тиском і загальним станом здоров’я. При дотриманні всіх перерахованих рекомендацій магнітні бурі в липні 2021 вам будуть не страшні.

Щоб зменшити шкідливий вплив магнітних бур на здоров’я людини, потрібно дотримуватися низки простих правил:

✅уникай стресів і надмірних навантажень. Причому, не лише фізичних, але й емоційних. Намагайся менше нервувати.

✅більше ходи пішки. Проводь на свіжому повітрі хоча б 1 годину на день. Краще – дві.

✅заміни напої з кофеїном на чисту воду.

✅напередодні магнітної бурі виключи з раціону шкідливі продукти та алкоголь. Натомість їж більше фруктів та овочів.

Нагадаємо, у яких продуктах міститься головний вітамін молодості.


Читай нас також у Viber та Telegram, поширюй новину на своїй сторінці:
Поширити: